聽演講心得

很開心聽到莊淇銘教授的演講，心得略為整理如下:

1.壓力都是自己造成的，因為有所求有執著(和分別)。

2.壓力是擁有的能力(和資源)不足以解決當下或將面臨的問題。

3.逃避，埋怨，生氣，不能解決問題消除壓力，只是浪費精力，浪費生命。不但於事無補，使得問題更加混亂。

3.壓力讓你有改變觀念，尋找方法，填補缺失的成長機會。

4.讓孩子吃苦，因為吃苦才成就今天的你，千萬不能剝奪孩子成長的機會。

5.双求理論:要求能力越高越好。要求欲望越低越好。

6.謠言和中傷是成功有為之士的勳章。

7.有能力的人才能實現公平正義。

8.責任感要在家庭裡逐步培養。

9.緩慢的成長是快步走向死亡。

10.停止成長就是死亡的開始。(有些人在停止成長時死亡，終老時才埋葬)

11.隨時警覺"你現在在做什麼?"

12.必要具備的三種能力:

(1)正面而樂觀面對一切的觀念。

(2)強健而永不屈撓的精神。

(3)寬宏廣大而能接納的胸襟。